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本文目录

1. 铁板韭菜鳝丝做法
2. 长鱼炒韭菜汤家常做法
3. 黄鳝鱼烧韭菜家常做法

铁板韭菜鳝丝做法

食材:黄鳝两根、常韭菜黄菜湿豆豉、做法鲜野山椒数只
、韭菜家常鲜花椒粒一把 、黄鳝香蒜数根、做大全茶油 、常韭菜黄菜盐
、做法生粉、酱油、蚝油、鸡精适量

做法

1 、将黄鳝斩成小段 ，撒盐 、生粉拌匀；香蒜杆子切小段
，叶子部分不切备用；

2 、坐锅烧油 ，下野山椒和鲜花椒中火炸香捞出备用；

3、余油下湿豆豉炒出汁 ，接着转大火倒入腌好的黄鳝爆炒
，（这个时候要同时将干净的铁板放到火上烧红，刷一层油到铁板上
，将香蒜叶子铺到铁板上）;

4 、黄鳝经煸炒后放到香蒜杆子上，把酱油、蚝油、鸡精充分拌匀后浇到铁板上，撒上炸好的鲜花椒和野山椒即可
。

长鱼炒韭菜汤家常做法

食谱用料：韭菜4两、鳝鱼4两、彩椒1两

调料：葱姜蒜 、料酒、盐、糖
、鸡精、胡椒粉各适量

制作方法：

1 、韭菜洗净切段，鳝鱼去内脏 ，用刀刮净表面粘液，切成丝，用盐、料酒洗一遍再腌上 ，粉丝在温水中泡开。

2 、锅中水烧开，将鳝鱼下锅略烫一下捞出。

3、锅中烧油，炒香葱姜蒜，将鳝鱼下锅炒
，加少量料酒 。

4、再将韭菜下锅，略微翻炒几下，将粉丝下锅，加盐 、糖 、鸡精、胡椒粉调味。

5、翻炒均匀 ，即可出锅。

黄鳝鱼烧韭菜家常做法

做法一

食品用料

黄鳝2尾（约400克）、韭菜150克 、大蒜
、姜适量

辅料 ：盐适量

制作方法

1.黄鳝清理后切片，韭菜清洗后切段，蒜瓣去皮切蓉，姜洗净切片。

2.用热油爆香蒜蓉、姜末，放入黄鳝翻炒几下
，倒入韭菜后略炒，再加调味料即可。

做法二

黄鳝鱼2条

韭菜250克

辅料

蒜瓣2个

料酒(适量)

盐(适量)

鸡精(适量)

食用油(适量)

1.韭菜、黄鳝鱼分别洗净切段
。

2.黄鳝鱼放适量油 、盐、料酒 ，腌制十分钟。

3.蒜瓣切片。

4.热锅下油，油可稍微多点。

5.油温上升后 ，倒入黄鳝鱼快速翻炒。（小心油溅出来）

6.看到黄鳝鱼变色了，即可将蒜和韭菜倒入。

7.翻炒至韭菜变软 ，放入少许盐 、鸡精即可出锅了。

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